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Umfragen zeigen, dass ca. 85% aller Menschen die Fitnesstraining betreiben Ihre Ziele nicht erreichen. Der Hauptgrund für die unzureichenden Trainingserfolge liegt meist in der falschen Ernährung. Ihre Mitglieder können bei 4 Mahlzeiten pro Tag etwas falsch machen, das sind 28 Mahlzeiten pro Woche und dagegen stehen meist nur 2-3 Trainingseinheiten. Testen, optimieren und erfolgreicher trainieren! |
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